О пользе плавания.
Когда наступает пора приводить себя в нужную физическую форму, многие вспоминают, что самым эффективным способом сбросить лишние килограммы является плавание, тем более, что в Санкт-Петербурге уже построено множество спортивных комплексов. Приведем причины, почему стоит приобрести абонемент и купить новый купальник для бассейна:
- известно, что плавание - это лучшая кардио- и жиросжигающая тренировка;
- оно развивает дыхание - глубокие вдохи и выдохи растягивают диафрагму;
- при регулярных занятиях улучшается осанка и координация движений;
- помогает в реабилитации после травм и тяжелых болезней;
- подходит людям всех возрастов, а также беременным женщинам, т.к является самым безопасным видом спорта.
Это далеко не весь перечень благотворного воздействия плавания, причем для каждого человека он будет индивидуален.
Что надеть?
Взрослым и детям для посещения бассейна в Санкт-Петербурге, необходимо приобрести специальную одежду. И, если мужчины и дети-дошкольники могут обойтись только плавками, то девушкам и женщинам необходимо купить купальник для бассейна. Обычные пляжные купальники, как правило, слишком открытые, с лишними вырезами и обилием завязок, и этим не подходят для тренировок. Какой выбрать купальник, слитный или раздельный - дело вкуса, но для удобства плавания и, особенно, специальных занятий на воде, таких, например, как аквааэробика и водные тренажеры, рекомендуется использовать слитные купальники, т.к. они «садятся» плотно по фигуре, и даже интенсивные движения в бассейне не причинят вам дискомфорта. Также, большое преимущество сплошных купальников для бассейна в том, что они скрывают недостатки фигуры, что немаловажно для полных людей и пожилых любительниц спорта.
В нашем ассортименте представлены слитные купальники известных европейских брендов, различных по фасону, фактуре, расцветке. Купальники для плавания необязательно должны быть чересчур строгими – они могут иметь интересный рисунок или модные детали, такие, как:
- перекрещивающиеся бретели на груди или спине,
- необычный рисунок,
- имитацию пояса,
- небольшие бантики или рюши.
Каким бы ни был ваш купальник на внешний вид - он обязательно должен четко подходить вам по размеру, быть функциональным и нравиться вам!
Всем, кто только начинает открывать для себя этот замечательный вид спорта, советуем купить красивый и удобный купальник для бассейна на нашем сайте zonabelya.ru. Желаем успешных тренировок!